Recette diéthétique et savoureuse et belles couleurs.
préparation : 10 minutes.
Attente : 12 minutes.
Difficulté : Très facile.
Coût : Bon marché
INGREDIENTS PREPARATION Pour
12 personne(s)
2 concombres
tomates cerise
400 gr de fromage blanc à 20% de mg (voire 0%)
10 cl de lait Gloria non sucré
1 citron jaune, où 2 vert
1 oignon frais
1 où 2 gousses d'ail
un peu de persil et d'estragon
4 feuilles de gélatine
Sel de guérande et poivre 5 baies du moulin
Faire
tremper les feuilles de gélatine dans un bol d'eau froide.
Dans le bol du Thermomix mettre l'oignon et l'ail et mixer 5 sec à vitesse 5.
Pelez les concombres et les couper en deux dans le sens de la longueur et avec
une cuillère à soupe enlever le coeur. Mixer le concombre dans le thermomix
avec l'oignon et l'ail 20 sec à vitesse 10 pour obtenir une purée avec le sel
et le poivre.
Faire chauffer le lait gloria et ajouter la gélatine égouttée.
Incorporez le fromage blanc, le lait, les zestes et le jus du citron (pas de
zestes si vous n'aimez pas), le persil et l'estragon ciselés.
Versez dans les verrines et réserver au frais pendant 12 h environ
SUGGESTIONS ET CONSEILS Servez cette mousse de concombre en verrine du saumon coupé en petit dès (où de la truite) 2 olives à la grecque et des feuilles de persil plat, effet garanti !!!
Pour les formations Tel: 02.47.37.88.74 Laurent








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